Votre sécurité
L'Association Montagne & Santé et son équipe médicale vérifie les motivations, prend connaissance du dossier médical, évalue l'aptitude de l'adhérant par les documents fournis. De plus chaque randonnée est accompagnée d'un ou plusieurs médecins ou cardiologues.
Un matériel médical est transporté pendant les randonnées ainsi qu'un matériel de communication.
Néanmoins il est vivement conseillé à l'adhérant de s'entrainer régulièrement
>de marcher
>ou faire du vélo
>ou de la gymnastique
>ou un peu de musculation
>ou de danser, peu importe, mais de bouger au moins deux fois par semaine au minimum une bonne heure durant !
Une épreuve d'effort est conseillée pour vérifier votre aptitude tous les deux ans.
Enfin n'interrompez pas votre traitement médical sans en référer à votre médecin.