CR Assemblée générale 2017 23 / 6 / 2017
MONTAGNE ET SANTE
OUVERTURE DE LA SEANCE DE L’ASSEMBLEE GENERALE DU 21 MARS 2017
Les convocations individuelles ont été adressées le 27 Février 2017
Le délai de 15 jours avant l’assemblée a été respecté.
Emargement de la feuille de présence : 53 membres dont 35 représentés par pouvoir sur
54 adhérents en 2016.
Le quorum est atteint, l’assemblée peut délibérer librement.
Ouverture de l’assemblée à 17 h 00.
Constitution du bureau
Président : André CHAMBON
Assesseurs : Monsieur Jean-Pierre BUISSON – Madame Catherine RUF
Secrétaire de séance : Monsieur René CHARRETTON
Lecture du compte rendu de l’assemblée générale du 6 Mars 2016
Ce compte rendu est adopté à l’unanimité.
Rapport d’activité de la secrétaire :
Nous sommes actuellement 50 adhérents, dont 16 assurés au CAF
La moyenne des participants aux sorties est cette année de 32 personnes sachant qu'il faut au
minimum 34 personnes pour amortir le prix du car pour les sorties aux alentours de Lyon et
de 40 personnes pour les sorties en montagne.
Rapport d’activité du trésorier :
Nous avions un reliquat de 2463.82 € de l'année 2015, nous avons encaissé la somme de
12 272,40 € en cotisations et forfait sortie, donc un total de 14 736.22 €, nous avons dépensé la
somme de 11 350.37 € en frais de car, hébergement, achat de matériel, secrétariat, achat de
matériel, frais de banque, frais d'assurance. Nous terminons l'année avec un reliquat de
3 385.85 €.
Au 31 Décembre 2016 nous avions un solde de 3 385.85 € sur le compte de la Banque Postale
et sur le Livret A la somme de 5 046.40 € + 40.60 € d’intérêts de l’année 2016, soit un montant
de 5 087.00 €.
Rapport moral du Président et rapport Médical du Dr Jean BOUTARIN
Suite au rapport du trésorier, nous avons voté l'augmentation du prix du car à 22 € pour les trajets
prés de Lyon, et de 25 € pour les trajets "Alpins" qui ne sont pas les plus fréquents d'ailleurs.
Petit rapport médical:
Dans l'ensemble les randonnées se sont bien déroulées, permettant a chacun de stimuler l'ensemble de son adaptation à l'effort : énergie musculaire, mise en jeu du système cardio-vasculaire, avec tachycardie, augmentation du débit cardiaque, vaso-dilatation artérielle puis réponse ventilatoire et sudation ( sauf en plein hiver) pour éliminer la chaleur.
La difficulté est de trouver un bon rythme, adapté à ses possibilités, qui sont bien différentes si l'on a 60 ans et que l'on soutient 200 watts en épreuve d'effort, ou si l'on a et 86 ans et.... beaucoup de courage.
Ceci explique la survenue de 2 malaises assez sérieux, toujours apparus dans les minutes qui ont suivi le démarrage: les dynamiques partant rapidement (trop) et les autres essayant de les suivre : d'ou un malaise vagal avec tachycardie franche a St Cyr le Chatoux, et une crise angineuse inquiétante survenue au dessus de Condrieu.
Dans les 2 cas la prise en charge a été rapide et efficace, sans suite, permettant d'adapter le traitement médical dans un cas et de vérifier la stabilité de la coronaropathie dans l'autre.
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De ces expériences découlent 2 évidences :
- l'impériosité de démarrer doucement, et donc de ne pas dépasser André, qui a un excellent rythme, pendant la première demi-heure ( contravention à prévoir ?) Dans cette optique l'échauffement qu'anime Catherine Ruf avant le départ me parait une excellente mise en route.
- l'intérêt de marcher en 2 groupes d'aptitude différente, permettent aux dynamiques de se "dépenser" et aux tranquilles de trouver du plaisir a cheminer en pleine nature, en bonne compagnie. Mais pour cela il faut une bonne connaissance du terrain et prévoir des reconnaissances efficaces. Avis aux amateurs.
- L'objectif est donc à terme de consommer régulièrement glucides et lipides, pour éviter qu'ils s'accumulent dans l'organisme, créant diabète et athérome, contribuant à la surcharge pondérale.
Renouvellement du tiers des administrateurs
Dr CHAMBON – Dr BOUTARIN – Dr RITZ – Dr ISTIER
Parole est donné à la salle :
Certaines personnes demandent si les sorties ne pourraient pas se faire en co-voiturage pour les sorties autour de Lyon, d'autres étaient totalement opposées en argumentant qu'il était dangereux de reprendre les voitures après la fatigue des randonnées
Vote des résolutions : adoptés à l'unanimité.
Le Docteur Bernard RITZ nous a présenté un diaporama très intéressant sur l'angioplastie
coronaire.
Un deuxième diaporama présenté par Elisabeth OBERT, avec photos et petit film réalisé lors de
plusieurs sorties de Montagne et Santé.
Ces deux présentations furent très appréciés par l'assemblée.
Il est 19 H 30 fin de l’assemblée générale.
Rappel :
La sortie du mois de Novembre se fera le dimanche 19 Novembre
Pour la sortie du 23-24-25 Juin 2017 en covoiturage Lanslebourg, il est impératif de vous
inscrire avant le 15 Mai dernier délai.
Le prix de cette sortie: 105.00 €
Un acompte de 50.00€ vous sera demandé a l'inscription. Voir page 3
Il vous faudra emporter :
- Le nécessaire de toilette
- Le repas pour le samedi midi et le dimanche midi
- Vos médicaments pour plusieurs jours plus aspirine ou doliprane
- Une crème solaire
- Des bâtons de marche
- Des bonnes chaussures de marche
- Des chaussures de rechange pour circuler dans le refuge et pour monter
dans les voitures
Pour les Hauts Montagnards : (Assurance CAF obligatoire)
Inscrivez vous le plus vite possible auprès de Charles CURTELIN Tél : 06.11.64.77.28 ou de Jean BOUTARIN Tél:06.32.22.44.93
Le Président La Secrétaire
André CHAMBON Fernande CHARRETTON
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WE du 23 au 25 juin 2017 au CENTRE International de SEJOUR-(CIS)
CIS : Chemin Les Crueux -73480 Val Cenis-Lanslebourg
Tel :04.79.05.92.30 –site internet : www.cis-valcenis.com
Le WE commencera le vendredi 23 juin pour le diner et se terminera le dimanche 25 juin après le petit-déjeuner.
Les chambres de 2 lits et ou studio de 2 lits comportant tous les sanitaires doivent être libérés à 9h.
Les draps sont fournis , mais pas le linge de toilette.
Inscription possible jusqu’au 15 mai impérativement (dernier délai)
Toute inscription sera définitive, aucun remboursement ne pourra être effectué
Pour le WE prix par personne 105.00€
Pour le vendredi ou le samedi prix par personne pour la demie-pension 52.50€
Pour s’inscrire minimum 50€ par personne et solde pour le 15 mai 2017 dernier délai
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BULLETIN D’INSCRIPTION
Madame, Monsieur …………………………………………………………………………..
1 - WE du 23 juin diner au 25 juin petit-déjeuner : 105€ par personne OUI ¨ NON ¨
2 - du 23 juin diner au 24 juin petit-déjeuner : 52.50€ par personne OUI ¨ NON ¨
3 - du 24 juin diner au 25 juin petit-déjeuner : 52.50€ par personne OUI ¨ NON ¨
En cas de diner non possible l’indiquer avec l’inscription
Nombre de personnes ….X 105 euros = ….€ (Uniquement par chèque)
Nombre de personnes ….X 52.50 euros= ….€ (Uniquement par chèque)
Merci de bien vouloir adresser ce bulletin accompagné du règlement
à l’ordre de MONTAGNE ET SANTE
MONTAGNE ET SANTE / CH ST JOSEPH et ST LUC / 20 quai Claude Bernard / 69365 LYON Cedex 07
Ou le remettre lors de la permanence du jeudi